MEDITATION UND KAMPFKUNST

3-teiliger Workshop - exklusiv im Rahmen des Hochschulsports der Uni Regensburg



MEDITATION (ZaZen) und KAMPFKUNST sind in der japanischen Tradition seit langer Zeit verbunden in der Ausrichtung auf eine klare und gegenwärtige Haltung.

Während diese Haltung im Zen-Buddhismus die Grundlage allen Seins darstellt, war sie für den realen Kampf überlebensnotwendig.
Gleichzeitig wurde spürbar, dass der eigentliche Kampf, die eigentliche Gewalt, in unserem Inneren stattfindet. Kampfkunst als INNEREN WEG zu üben heißt, dass wir unserer eigenen Unstimmigkeit begegnen und Frieden schließen. Dieser Wandel ist physisch erlebbar. Das Üben auf der Matte findet dabei immer in freundlicher, kooperativer Atmosphäre statt.

In drei Trainingseinheiten üben wir zusammen ZaZen-Meditation (15-20 Minuten) und Bewegung (90 Minuten). Bewegung heißt, dass wir Elemente aus dem Qi-Gong zusammen mit dem dynamischen Formen des Aikido in klassisch japanischer Tradition üben.


Termine: 10.-24. Januar 2024 // mittwochs 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: 15 Euro (+ Sportausweis)
Teilnehmende: maximal 10 Personen pro Workshop, mit Sportausweis des Hochschulsports